Mudah, Ini 7 Tips Kecantikan ala Perempuan Jepang untuk Dapatkan Kulit Sehat

Parapuan.co – Perempuan Jepang sudah lama dikenal memiliki kulit wajah dan tubuh yang sehat.

Kawan Puan, di balik kulit sehat tersebut, ternyata terdapat beberapa rahasia cantik perempuan Jepang yang sudah dilakukan secara turun temurun.

Mengutip dari Savvy Tokyo, perawatan kulit ala perempuan Jepang ini mampu membuat kondisi kulit lebih kencang dan terlihat beberapa tahun lebih muda.

Wah, apa saja ya perawatan kulit yang dilakukan perempuan Jepang untuk dapatkan kulit sehat tersebut?

Masih mengutip dari sumber yang sama, simak yuk rahasia cantik ala perempuan Jepang ini sekaligus merayakan Japanese Culture Day!

Baca Juga: Melembapkan, Ini Rekomendasi Produk Perawatan Tubuh dari Shea Butter

1. Mengeksfoliasi kulit dengan kacang merah

Sejak ratusan tahun yang lalu, perempuan Jepang sudah merawat kulitnya dengan bahan-bahan dari alam.

Salah satu bahan dari alam yang rutin digunakan untuk merawat tubuh adalah kacang merah atau azuki beans.

Perawatan tubuh dengan kacang merah pun cukup mudah, yaitu biji kacang merah dihaluskan sampai berbentuk bubuk.

Kemudian dari bubuk tersebut, perempuan Jepang akan membuatnya menjadi scrub untuk diaplikasikan ke kulit.

Kacang merah sendiri diketahui memiliki sejumlah manfaat, yaitu mengatasi jerawat dan komedo hitam.

Selain itu, biji kacang merah juga kaya akan antioksidan, sehingga rutin merawat diri dengan scrub dari bahan ini bisa bantu melawan tanda penuaan.

2. Menutrisi kulit dengan dedak padi

Selain kacang merah, perempuan Jepang juga memanfaatkan dedak padi atau komenuka sebagai bahan untuk merawat kulit.

Dedak padi sendiri merupakan tepung yang berasal dari sekam padi yang dihaluskan.

Dedak padi mengandung banyak aktioksidan dan nutrisi. Selain itu, bahan ini juga ampuh mengangkat sel kulit mati karena teksturnya yang tidak terlalu halus.

Perawatan kulit dengan dedak padi ini biasanya dilakukan perempuan Jepang dalam bentuk scrub, masker wajah, hingga perawatan tubuh lainnya seperti massage.

Manfaat dari dedak pagi untuk kulit ini ternyata beragam, yaitu bantu melawan tanda penuaan, menenangkan kulit yang mudah iritasi hingga menghaluskan kulit.

Baca Juga: Ini Alternatif untuk Mengganti Kandungan Berbahaya dalam Skincare

3. Merawat kulit dengan teh hijau

Selain dedak padi, perempuan Jepang juga sering kali memasukkan teh hijau ke dalam perawatan kulit mereka.

Seperti diketahui, teh hijau kaya akan antioksidan, antibakteri dan antiinflamasi, sehingga bisa membantu mengatasi berbagai masalah kulit.

Di samping itu, untuk kulit sendiri, teh hijau bermanfaat untuk mengaktifkan kembali sel-sel kulit mati serta meratakan warna kulit.

Nah para perempuan Jepang biasanya memasukkan teh hijau ini ke dalam pelembap kulit.

Selain itu, teh hijau juga sering digunakan sebagai bahan campuran tonic rambut dan masker rambut.

4. Rutin berendam

Di Jepang sendiri, mandi bukan sekadar kegiatan membersihkan diri, tetapi sudah masuk ritual kecantikan. Apalagi Jepang terkenal dengan pemandian air panas atau onsen.

Nah bagi perempuan Jepang sendiri, mandi di onsen menjadi salah satu rahasia di balik kulit sehat yang mereka miliki.

Pasalnya dengan mandi di online, perempuan Jepang ini bisa berendam dan melakukan scrub dengan air yang mengandung banyak mineral.

Selain berendam, perempuan Jepang sebelum tidur juga sering kali melakukan mandi uap, yang berfungsi untuk relaksasi kulit dan tubuh.

Sebagai tambahan, perempuan Jepang juga menambahkan beberapa minyak esensial dan garam natural ke dalam air mandi mereka.

Penambahan garam tersebut berfungsi untuk membersihkan kulit sampai ke pori-pori.

Baca Juga: Salah Satunya Atasi Eksim, Ini 5 Manfaat Oatmeal untuk Kulit

5. Menggunakan minyak bunga kamelia

Kawan Puan, selain teh hijau, kacang merah, dan dedak padi, perempuan Jepang juga sering kali menambahkan minyak bunga kamelia pada perawatan kulit mereka.

Minyak bunga kamelia atau tzubaki merupakan kandungan yang sering ditemukan di banyak produk kecantikan buatan Jepang.

Pasalnya minyak bunga kamelia ini kaya akan omega-9 fatty acids atau asam oleat, protein esensial dan gliserid yang bermanfaat melembapkan serta merawat kulit.

Ketiga kandungan tersebut cocok digunakan untuk kulit berjerawat.

6. Mengonsumsi vitamin C dari buah dan sayur

Vitamin C dikenal untuk meningkatkan produksi kolagen pada kulit.

Selain itu, rutin menggunakan vitamin C juga bisa mencegah terbentuknya melanin yang memicu hiperpigmentasi, sehingga kulit wajah dan tubuh bisa merata.

Nah perempuan Jepang sendiri mengonsumsi vitamin C melalui suplemen, makanan, dan buah-buahan seperti citrusy yuzu, khaki (Japanese persimmon), dan shiso (natural basil) yang kaya akan vitamin C.

Baca Juga: Ini Manfaat Ekstrak Edelweiss untuk Bantu Cerahkan Kulit Lebih Efektif

7. Menjaga asupan makanan

Selain merawat kulit dari luar, perempuan Jepang juga merawat kulit dari dalam melalui asupan makanan.

Hal tersebut dapat dilihat dengan hadirnya sup yang dimasak dengan ichijyu sansei (mengandung 3 jenis sayuran) pada setiap kali makan.

Selain itu, sup di Jepang juga banyak yang dibuat dari rumput laut dan kelp, yang kaya akan iodin dan keratin. Seperti diketahui, kandungan tersebut berfungsi untuk menutrisi kulit dari dalam.

Tak lupa, perempuan Jepang juga rutin mengonsumsi konjac, kinako, dan natto yang merupakan super food dan menyehatkan kulit.

Kawan Puan, itulah tips cantik perempuan Jepang untuk dapatkan kulit sehat.

Jadi jika Kawan Puan ingin mendapatkan kulit sehat dan tampak lebih muda ala perempuan Jepang, lakukankah perawatan dari luar dan dalam ya! (*)