6 Tips Mengatasi Takut Berbicara saat Meeting, Ubah Mindset Salah Satunya

Editor Arintya

Parapuan.co – Takut berbicara saat meeting baik secara online maupun offline memang wajar terjadi. Apakah Kawan Puan pernah mengalami hal ini?

Sebenarnya, banyak faktor yang menyebabkan mengapa kamu merasa ragu bahkan takut berbicara di muka umum seperti meeting.

Misalnya jika di meeting virtual, kamu mungkin akan kesulitan membaca bahasa tubuh, atau kamu merupakan karyawan baru yang masih beradaptasi.

Selain itu, merasa bahwa ide yang akan kamu utarakan kurang bernilai juga bisa menjadi faktor lainnya mengapa kamu merasa kesulitan berbicara ketika meeting.

Apa pun alasannya, perlu kamu ketahui bahwa setiap orang pasti pernah mengalami hal serupa dalam perjalanan kariernya.

Oleh sebab itu, menemukan keberanian merupakan hal yang penting untuk membawamu kepada kesuksesan.

Bagi Kawan Puan yang ingin mencoba memberanikan diri untuk berbicara di meeting selanjutnya, kamu bisa melakukan beberapa tips berikut, seperti dikutip dari Harvard Business Review.

1. Mengubah mindset

Sejumlah alasan paling umum mengapa banyak karyawan yang lebih memilih diam saat meeting adalah karena mereka merasa takut, malu, ingin menghindari tanggapan negatif, dan merasa tidak pantas.

Karena alasan-alasan tersebut, mereka menjadi rentan menahan ide-ide yang sebenarnya bagus.

Karenanya, untuk mendapatkan keberanian berbicara di depan banyak orang saat meeting, kamu bisa mulai dari mengubah mindset atau pola pikir terlebih dahulu.

Beriringan dengan mengubah pola pikir, kamu juga harus memastikan bahwa ide yang ingin disampaikan sudah relevan dengan topik yang dibahas.

Selain itu, apabila ingin menyampaikan ketidaksetujuan akan suatu hal, kamu juga harus menawarkan solusi alternatifnya atau kritik yang membangun.

Pastikan juga apa yang ingin kamu sampaikan nantinya memang bertujuan untuk memperkuat disukusi yang dibahas.

2. Membuat persiapan pertanyaan

Jika sudah mengubah pola pikir dan mengumpulkan keberanian, kamu bisa mempersiapkan serta menuliskan pertanyaan atau ide yang ingin diutarakan.

Hal ini bisa membantumu mengingat dan menyampaikan pertanyaan atau ide tersebut dengan lancar, Kawan Puan.

3. Memperkenalkan diri sendiri

Apabila Kawan Puan merupakan seorang karyawan baru, atau kamu merupakan anggota meeting dari divisi yang berbeda, kamu bisa mulai berbicara dengan memperkenalkan diri.

Berikanlah kesan kepada anggota lainnya yang hadir dalam meeting tersebut bahwa kamu akan ikut berkontribusi dan terlibat dalam pembahasan.

4. Menggunakan fitur chat di meeting virtual

Ketika meeting diadakan secara virtual melalui berbagai platform online dan kamu merasa tidak nyaman untuk berbicara, kamu bisa memanfaatkan fitur chat atau obrolan.

Banyak orang yang memanfatkan fitur ini untuk membuat diri mereka ‘terlihat’ dan ‘didengar’ dalam sebuah meeting.

Saat ada yang melihat pertanyaan yang kamu lontarkan, tentunya mereka akan bertanya agar kamu bisa memaparkan lebih lanjut dan membangun ide tersebut.

5. Jangan ragu-ragu

Selain beberapa hal di atas, penting untukmu agar tidak ragu-ragu ketika berbicara di meeting, Kawan Puan.

Apabila terdapat jeda diam di antara meeting, kamu bisa mengambil tindakan untuk angkat bicara dan menyampaikan ide atau pertanyaanmu.

6. Mengangkat tangan

Mengangkat tangan untuk bertanya juga bisa kamu lakukan untuk menarik perhatian anggota meeting lainnya agar kamu mendapat kesempatan untuk berbicara.

Jadi, anggota meeting lain pun juga tahu bahwa kamu memiliki keinginan untuk berkontribusi.

Kawan Puan, itulah beberapa cara mengatasi takut berbicara saat rapat yang bisa kamu coba.

Yuk praktikkan tips tersebut di meeting selanjutnya! (*)