Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Terjadi saat Perempuan Mengalami Menopause Dini, Apa Itu Hot Flashes?

Kompas.com - 10/10/2021, 14:35 WIB
Editor Arintya

Parapuan.co – Kawan Puan, menopause pada umumnya akan terjadi pada perempuan di atas usia 50 tahun.

Namun pada beberapa perempuan menopause bisa terjadi di usia yang lebih muda.

Hal tersebut sering disebut dengan menopause usia dini.

Menopause usia dini ini bisa terjadi karena beberapa sebab, di antaranya penyakit kronis, gangguan psikis, tumor pada kelenjar hipofisis dan hipotalamus, angkat rahim, dan lainnya.

Salah satu gejala yang dialami seorang perempuan saat menopause dini yaitu hot flashes atau rasa hangat yang menjalar tiba-tiba.

Baca Juga: 4 Tips Menjaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan untuk Menopause

Lantas, apa itu hot flashes?

Merangkum dari Mayo Clinic, hot flashes adalah perasaan hangat secara tiba-tiba pada tubuh bagian atas, yang terjadi lebih intens di area wajah, leher, dan dada.

Kulitmu mungkin memerah atau seolah-olah memerah.

Selain itu, hot flashes juga berpotensi menimbulkan keringat pada tubuh.

Jika kamu kehilangan terlalu banyak panas tubuh, kamu mungkin merasa kedinginan sesudahnya.

Keringat malam juga termasuk hot flashes yang terjadi di malam hari dan dapat mengganggu waktu istirahatmu.

Hot flashes adalah gejala paling umum dari transisi menopause.

Penyebab hot flashes

Hot flashes paling sering disebabkan oleh perubahan kadar hormon sebelum, selama, dan setelah menopause.

Tidak jelas persis bagaimana perubahan hormonal menyebabkan hot flashes.

Namun, sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa hot flashes terjadi ketika penurunan kadar estrogen menyebabkan termostat tubuh (hipotalamus) menjadi lebih sensitif terhadap perubahan suhu tubuh.

Ketika hipotalamus menganggap tubuhmu terlalu hangat, ia memulai rangkaian peristiwa seperti kilatan panas untuk mendinginkan tubuhmu.

Penyebab potensial lainnya termasuk efek samping pengobatan, masalah tiroid, dan kanker tertentu.

Baca Juga: Catat! Ini 5 Perubahan pada Vagina yang Umum Terjadi Pascamenopause

Gejala hot flashes

Hot flashes adalah gejala menopause dini yang juga memiliki gejala atau tanda-tanda yang menyertai.

Selama hot flash, kamu mungkin mengalami:

- Perasaan hangat yang tiba-tiba menyebar ke dada, leher, dan wajah

- Kulit memerah

- Detak jantung cepat

- Keringat, sebagian besar di tubuh bagian atas

- Perasaan dingin saat hot flash dirasakan

- Perasaan cemas

Frekuensi dan intensitas hot flashes bervariasi, biasanya satu episode dapat berlangsung 1-2 menit atau selama 5 menit.

Hot flashes mungkin ringan atau sangat intens sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Kawan Puan, gejala ini dapat terjadi kapan saja, siang atau malam.

Hot flashes malam hari (keringat malam) dapat membangunkanmu dari tidur dan dapat menyebabkan gangguan tidur jangka panjang.

Seberapa sering hot flashes terjadi bervariasi di antara perempuan, tetapi kebanyakan perempuan yang melaporkan mengalami hot flashes mengalaminya setiap hari.

Rata-rata, gejala hot flashes bertahan selama lebih dari tujuh tahun, bahkan hingga lebih dari 10 tahun.

Perlu diketahui juga bahwa tidak semua perempuan yang mengalami menopause mengalami hot flashes, dan belum jelas mengapa beberapa perempuan mengalaminya. (*)

Baca Juga: Perlu Diketahui! Ini Hal-Hal yang Akan Kamu Alami Sebelum Menopause


Terkini Lainnya

Viral Dugaan Penganiayaan Driver Online, Ini 3 Tips Aman Naik Transportasi Online

Viral Dugaan Penganiayaan Driver Online, Ini 3 Tips Aman Naik Transportasi Online

PARAPUAN
Peluang Bisnis Jastip Baju Lebaran dan 6 Tips Menjalankannya

Peluang Bisnis Jastip Baju Lebaran dan 6 Tips Menjalankannya

PARAPUAN
Ini Tantangan Perempuan Peneliti di Bidang Analisa Pangan Menurut Ahli

Ini Tantangan Perempuan Peneliti di Bidang Analisa Pangan Menurut Ahli

PARAPUAN
Mau Liburan ke Malaysia? Jangan Lupa ke Tempat Wisata Ini

Mau Liburan ke Malaysia? Jangan Lupa ke Tempat Wisata Ini

PARAPUAN
Segera Coba, Trik Membasmi Ulat Bulu pada Tanaman di Rumah Secara Alami!

Segera Coba, Trik Membasmi Ulat Bulu pada Tanaman di Rumah Secara Alami!

PARAPUAN
ERHA Ultimate Kenalkan Treatment Baru dengan Peptide Booster, Ini Manfaatnya

ERHA Ultimate Kenalkan Treatment Baru dengan Peptide Booster, Ini Manfaatnya

PARAPUAN
3 Ide Baju Lebaran Timeless yang Ada di Lazada Ramadan Sale, Jangan Ketinggalan Promonya!

3 Ide Baju Lebaran Timeless yang Ada di Lazada Ramadan Sale, Jangan Ketinggalan Promonya!

PARAPUAN
Bijak Kelola Keuangan Jelang Lebaran, Begini Tips Mengelola Uang THR

Bijak Kelola Keuangan Jelang Lebaran, Begini Tips Mengelola Uang THR

PARAPUAN
Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Meski Menempuh Perjalanan Jauh

Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Meski Menempuh Perjalanan Jauh

PARAPUAN
E-Media DPR RI, Portal Berita Tepercaya dan Akurat Seputar Parlemen Indonesia

E-Media DPR RI, Portal Berita Tepercaya dan Akurat Seputar Parlemen Indonesia

PARAPUAN
Bisa Daftar Online, Begini Cara Menukar Uang Lebaran Lewat Kas Keliling Bank Indonesia

Bisa Daftar Online, Begini Cara Menukar Uang Lebaran Lewat Kas Keliling Bank Indonesia

PARAPUAN
Daftar Menu dan Harga Mr. Coconut, Coconut Shake Viral di SIngapura

Daftar Menu dan Harga Mr. Coconut, Coconut Shake Viral di SIngapura

PARAPUAN
Pesan Kate Middleton untuk Sesama Pejuang Kanker: Tolong Jangan Putus Asa

Pesan Kate Middleton untuk Sesama Pejuang Kanker: Tolong Jangan Putus Asa

PARAPUAN
Termasuk Kanker Langka, Ini 5 Fakta Kanker Sarkoma yang Diidap Alice Norin

Termasuk Kanker Langka, Ini 5 Fakta Kanker Sarkoma yang Diidap Alice Norin

PARAPUAN
Olahraga Outdoor Beri Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

Olahraga Outdoor Beri Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

PARAPUAN
Menang L'Oreal-UNESCO For Women in Science, Ini Perjalanan Penelitian Dr. Widiastuti Setyaningsih

Menang L'Oreal-UNESCO For Women in Science, Ini Perjalanan Penelitian Dr. Widiastuti Setyaningsih

PARAPUAN
Mudah! Begini Cara Mengatasi Saluran Air Restoran yang Mampet

Mudah! Begini Cara Mengatasi Saluran Air Restoran yang Mampet

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Baju Lebaran Warna Pink Satin, Feminin dan Elegan

Ini Rekomendasi Baju Lebaran Warna Pink Satin, Feminin dan Elegan

PARAPUAN
Dapat Harga Murah, Begini Tips Belanja Baju Lebaran di Tanah Abang

Dapat Harga Murah, Begini Tips Belanja Baju Lebaran di Tanah Abang

PARAPUAN
Sentosa Sensoryscape, Taman Sensori Unik yang Jadi Wisata Baru di Singapura

Sentosa Sensoryscape, Taman Sensori Unik yang Jadi Wisata Baru di Singapura

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Mukena Jumbo agar Leluasa saat Salat, Bisa untuk Tubuh Plus Size

Ini Rekomendasi Mukena Jumbo agar Leluasa saat Salat, Bisa untuk Tubuh Plus Size

PARAPUAN
Sinopsis Series Shogun yang Terinspirasi dari Kisah Nyata Jepang Zaman Dulu

Sinopsis Series Shogun yang Terinspirasi dari Kisah Nyata Jepang Zaman Dulu

PARAPUAN
ID-Networkers Berikan Pelatihan dan Sertifikasi IT dengan Materi Berstandar Internasional

ID-Networkers Berikan Pelatihan dan Sertifikasi IT dengan Materi Berstandar Internasional

PARAPUAN
Wifi Tersambung Tapi Tidak Bisa Akses Internet? Begini Solusinya

Wifi Tersambung Tapi Tidak Bisa Akses Internet? Begini Solusinya

PARAPUAN
Bahas Finansial Pasutri Muda, Ini Sinopsis Series Keluarga Hitung-Hitungan

Bahas Finansial Pasutri Muda, Ini Sinopsis Series Keluarga Hitung-Hitungan

PARAPUAN
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com