Selain Bisa Kurangi Stres, Berikut Manfaat Cokelat untuk Kulit

Editor Arintya

Parapuan.co - Kawan Puan, dikarenakan memiliki rasa yang enak, tak diragukan lagi bahwa cokelat itu memiliki banyak penggemar.

Selain karena rasanya yang enak, cokelat juga bisa bermanfaat baik bagi tubuh.

Akan tetapi, tidak semua cokelat itu bermanfaat bagi tubuh ya, Kawan Puan!

Apalagi karena kandungan gula dan susunya yang terlalu banyak, justru bisa memicu timbulnya masalah kesehatan pada dirimu.

Nah, cokelat yang bisa kamu konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit adalah cokelat hitam atau dark chocolate.

Pasalnya cokelat hitam itu kadar kakaonya jauh lebih banyak dan gula pun rendah.

Kakao tinggi akan senyawa organik seperti polifenol, flavanol, dan katekin yang berfungsi sebagai antioksidan.

Tak hanya itu saja cokelat pun mengandung fosfor, kalium, selenium, dan juga seng, di mana berbagai nutrisi tersebutlah yang berdampak baik pada kesehatan kulit.

Berikut ini berbagai manfaat cokelat untuk kulit seperti yang dirangkum dari Femina.in!

1. Mengurangi stres

Kawan Puan, wajib kamu ketahui bahwa tingkat stres yang tinggi itu bisa mendatangkan malapetaka pada kesehatan kulitmu.

Untuk mengatasinya, cobalah mengonsumsi cokelat hitam yang mengandung magnesium.

Magnesiuam berperan mengurangi stres, mencegah kerusakan kolagen, dan menjaga kulit tetap sehat.

Magnesium juga bisa membantu tidurmu jadi lebih nyenyak, di mana hal ini menjadi faktor penting untuk kesehatan kulit.

2. Mengurangi peradangan

Peradangan kronis yang terjadi pada tubuh itu sangat berbahaya.

Maka dari itu, untuk mengurangi risiko tersebut maka konsumsilah cokelat hitam.

Pasalnya cokelat hitam mengandung flavanol yang membantu mengurangi peradangan.

Di sisi lain, cokelat hitam bisa memperbaiki kondisi kulit karena psosiaris dan eksim, serta bisa menjaga kulit terlihat lebih awet muda.

3. Melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari

Memakan cokelat hitam memberi tekstur kulit yang lebih halus, bahkan kemerahan kulit akibat sinar matahari pun bisa berkurang.

Tak hanya itu saja, cokelat juga bekerja untuk menghidrasi kulit tubuh dan mencegah kulit terbakar.

Hal ini karena flavonoid dalam cokelat membantu memantulkan sinar UV yang berbahaya bagi kulit karena mampu menimbulkan kanker kulit.

Selain itu, cokelat hitam membantu melawan perubahan warna kulitmu.

4. Mencegah penuaan dini

Cokelat hitam membantu mengurangi bintik hitam dan pigmentasi serta menjaga kulit tetap bersinar dan sehat.

Cokelat hitam juga berfungsi untuk mengembalikan kelembapan kulit dan membuatnya tetap terkunci.

Dengan mengonsumsi cokelat hitam atau mengggunakan produk yang menganduk jenis cokelat ini maka kandungan kolagen pun meningkat, sirkulasi darah menjadi lancar.

Di mana semua hal ini membantu menunda munculnya garis-garis halus dan kerutan.

5. Meningkatkan pertumbuhan sel

Kandungan mineral yang ditemukan dalam cokelat hitam seperti tembaga, besi, dan seng, baik untuk menyehatkan kulit.

Pasalnya kandungan tersebut bisa meningkatkan pertumbuhan sel, alhasil tubuh pun bisa tampak lebih muda.

Tak sampai situ saja, cokelat hitam berperan mendetoksifikasi kulit dan mengelupas sel-sel kulit mati, membantu kulit terlihat segar dan bercahaya.

6. Menyembuhkan kulit

Cokelat hitam diperkaya dengan mineral yang meningkatkan penyembuhan sel.

Selain memperlihatkan kulit halus dengan mengelupas sel-sel kulit mati, cokelat hitam juga mencerahkan bekas luka dan noda pada kulit.

Sehingga jika kamu rutin mengonsumsi cokelat hitam, bekas luka dan noda pada kulitmu bisa tersamarkan.

Wah, ternyata ada banyak sekali manfaat cokelat untuk kulit ya, Kawan Puan!

Namun perlu diketahui, konsumsilah cokelat hitam dalam jumlah yang secukupnya agar semua manfaat tersebut bisa kamu dapat. (*)