Cocok untuk Diet, Yuk Coba 5 Makanan Sehat Khas Vietnam Ini!

Editor Maharani Kusuma Daruwati

Parapuan.co - Selain Indonesia, beberapa negara lain di kawasan Asia Tenggara juga memiliki makanan khas yang lezat, salah satunya Vietnam.

Kuliner Vietnam banyak terinspirasi dari Prancis yang kemudian dikembangkan oleh warga lokal sehingga menjadi makanan baru perpaduan antara timur dan barat.

Hasilnya, makanan Vietnam kini dikenal dengan kulinernya yang sehat, lezat, dan menyegarkan.

Di Indonesia, makanan khas Vietnam juga banyak digemari.

Pho 24, restoran yang telah membawa makanan khas Vietnam ke Indonesia sejak tahun 2005, membagikan beberapa rekomendasi yang wajib kamu coba.

Makanan-makanan ini bisa menjadi alternatif asupan makanan sehat yang kamu konsumsi. Berikut rekomendasinya:

Papaya Salad, cocok untuk kamu yang sedang diet

Jika Indonesia menyukai rujak, maka orang Vietnam menyukai papaya salad.

Papaya salad khas Vietnam biasanya terdiri dari irisan buah pepaya dan wortel mentah yang diolah dengan berbagai rempah, seperti daun kemangi, ketumbar, saus asam manis dan masih banyak lagi.

Dengan beberapa kombinasi tersebut, papaya salad memiliki rasa yang segar, asam, manis dan pedas.

Makanan ini sangat cocok dinikmati untuk kamu yang sedang menjalankan diet.

Grilled Spicy Chicken, favorit penyuka angkat beban

Ayam panggang pedas dengan rasa yang tercipta dari campuran beberapa bumbu.

Di Pho 24, daging ayam yang digunakan adalah daging white meat, yaitu daging ayam bagian dada lepas kulit yang sudah tidak ada kandungan lemak.

Tidak heran, menu ini menjadi favorit penggiat angkat beban karena isinya yang terdiri dari karbohidrat dari nasi dan protein dari daging ayam.

Pho Ga, simple dan menyegarkan

Pho Ga adalah menu mie khas Vietnam yang dibuat dengan variasi kaldu ayam.

Karbohidrat dari mie ditambah toping daging ayam white meat sebagai protein.

Kandungan vitamin dari aneka sayur juga menjadikan menu ini tak hanya simple, tapi sehat dan menyegarkan.

Pho, makanan Vietnam paling populer

Pho adalah makanan terpopular nomor satu baik di selatan maupun utara Vietnam.

Makanan ini terbuat dari mie beras yang disajikan dengan sup daging hangat serta ragam sayuran sehingga memiliki nutrisi yang seimbang.

Tak hanya populer di negara asalnya, Pho juga menjadi salah satu makanan Vietnam yang paling digemari di Indonesia.

Tak hanya lezat, makanan ini pun dibuat dengan bahan-bahan yang menyehatkan.

Bun, makanan dengan kandungan nutrisi yang seimbang

Bun merupakan bihun yang dicampur dengan aneka sayuran dan kuah dengan rasa asam yang menyegarkan.

Makanan ini memiliki kandungan nutrisi yang seimbang. Karbohidrat didapat dari bihun, protein dari pilihan toping berupa panggangan ayam, sapi atau seafood.

Sementara, kandungan vitamin didapat dari aneka sayur.

(*)