Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Tak Perlu Mahal, Ini Cara Merawat Diri yang Murah Menurut Ahli

Kompas.com - 26/08/2021, 19:50 WIB
Editor Citra Narada Putri

Parapuan.co – Karena terlalu sibuk membagi waktu untuk work from home, mengurus tugas domestik hingga sekolah online anak di rumah, banyak dari kita jadi lupa untuk self-care.

Di masa pandemi ini memang self-care sering terlupakan karena keterbatasan ruang dan waktu.

Padahal rutin melakukan self-care bisa membantu meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan diri.

Baca Juga: Mengenal Viola Oyong, Konsultan yang Memiliki Bisnis Klinik Kecantikan

Hal ini seperti dikatakan oleh Viola Oyong, wirausaha dan ibu muda, dalam acara Arisan Parapuan bertajuk Dari Aku untuk Aku yang diadakan pada Kamis, 26 Agustus 2021.

“Kalau kita melakukan self-care, kita akan merasa nyaman dengan diri kita sendiri dan membuat boosting semangat,” ujarnya.

Viola yang baru saja memiliki anak berusia enam bulan pun tahu betul bagaimana menantangnya harus membagi waktu antara mengurus anak dan merawat dirinya sendiri.

Namun ini tak dijadikan alasannya untuk tidak merawat diri, karena menurutnya self-care adalah bentuk self-love.

“Kuncinya adalah curi-curi waktu. Ini dimanfaatkan untuk merawat diri kita,” tambah Viola lagi.

Sebagai perempuan yang tak suka mengenakan riasan tebal, maka ia merasa perawatan dari dalam menjadi poin penting dalam rutinitas kecantikannya.

Menurutnya, salah satu hal penting dalam mendapatkan kulit yang glowing dan sehat adalah kebersihan.

Walau lebih sering menghabiskan waktu di rumah saja, Viola tak pernah melewatkan waktu untuk membersihkan wajah.

“Kita di rumah ngerasanya kulit bersih, padahal belum tentu. Bersihin kulit penting, tapi enggak boleh juga berlebihan,” jelasnya.

Punya kondisi kulit kombinasi, dengan area T-zone yang agak berminyak namun bagian kulit lain yang cenderung kering, maka pelembap jadi skincare penting yang tak dilewatkan perempuan yang juga memiliki klinik kecantikan ini.

Baca Juga: Seberapa Sering Mencuci Wajah dapat Dilakukan dalam Sehari? Ini Kata Ahli

“Kelembapan perlu dijaga, seminggu sekali juga maskeran di rumah sendiri. Selain itu pakai produk yang benar-benar aman untuk kulit, karena aku juga masih menyusui,” ceritanya.

Di sisi lain, karena baru melahirkan, Viola pun fokus pada perawatan-perawatan yang memperbaiki kondisi kulit, misalnya mengencangkan kulit karena muncul stretchmark di perut.

“Ketika kulit kita sehat, enggak perlu banyak effort untuk terlihat segar setiap hari. Makanya aku lebih milih investasi jangka panjang untuk perawatan kesehatan kulit,” tambah Viola lagi.

Apa yang dilakukan Viola, menurut Dr. Egie Praja, dokter estetika, adalah bentuk dari self-love.

Kalau merawat kulit kan bentuk self-love, perlu dilakukan sedini mungkin untuk menjaga kulit kita. Seperti investasi mencegah penuaan. Bukan untuk melawan kodrat yah, tapi lebih menghargai diri kita sendiri,” jelas Dr. Egie dalam acara tersebut.

Sebelum melakukan perawatan, penting untuk kita memahami terlebih dahulu kondisi kulit yang dihadapi.

Pasalnya, seperti yang dipaparkan Dr. Egie bahwa tiap orang memiliki kondisi kulit yang berbeda-beda, sehingga membutuhkan perawatan yang berbeda pula sesuai kebutuhannya.

“Perawatan itu harus dinilai dari kebutuhan kulit kita apa. Enggk sama rata setiap orang,” paparnya.

 

Kendati demikian, melakukan self-care pun tak perlu harus selalu dengan biaya yang mahal loh Kawan Puan.  

Menurut Dr. Egie, perawatan yang bisa dilakukan di rumah bisa berupa cuci wajah, eksfoliasi, rangkaian skincare lainnya, dan tidak melupakan sunblock atau sunscreen.

Pemilihan produk-produk tersebut pun tak perlu yang selalu berharga mahal.

“Sebenarnya banyak skincare yang enggak perlu budget besar. Seperti sunscreen, krim pagi dan krim malam,” ujar Dr. Egie.

Namun ia menekankan untuk tidak memilih krim abal-abal yang mengandung merkuri.

Pasalnya, penggunaan merkuri dapat menyebabkan munculnya flek hitam dan kanker.

Baca Juga: Tanpa Kita Sadari, Ini Penyebab Kulit Kusam dan Cara Mengatasinya

Lebih dari sekadar perawatan fisik, menurut Dr. Egie yang kerap terlewatkan dilakukan oleh banyak orang dalam melakukan self-care adalah perawatan dari dalam melalui apa yang dikonsumsi.

Self-care itu kan agar kita lebih produktif. Maka dari itu penting agar kita cukup minum air putih, konsumsi makanan bernutrisi. Bukan hanya agar kita sehat, tapi juga kulitnya glowing,” jelasnya lagi.

Bukannya tanpa sebab, hidrasi memainkan peranan yang penting dalam menjaga kulit agar tidak mudah muncul kerut.

Lebih dari itu, hidrasi dari konsumsi air yang cukup dan makanan bernutrisi, akan membuat kulit kita kenyal dan lembap.

“Cantik itu kan relatif. Tapi menurut saya, cantik itu adalah mereka yang kulitnya sehat dan terawat,” tambah Dr. Egie.(*)


Terkini Lainnya

Peluang Bisnis Jastip Baju Lebaran dan 6 Tips Menjalankannya

Peluang Bisnis Jastip Baju Lebaran dan 6 Tips Menjalankannya

PARAPUAN
Ini Tantangan Perempuan Peneliti di Bidang Analisa Pangan Menurut Ahli

Ini Tantangan Perempuan Peneliti di Bidang Analisa Pangan Menurut Ahli

PARAPUAN
Mau Liburan ke Malaysia? Jangan Lupa ke Tempat Wisata Ini

Mau Liburan ke Malaysia? Jangan Lupa ke Tempat Wisata Ini

PARAPUAN
Segera Coba, Trik Membasmi Ulat Bulu pada Tanaman di Rumah Secara Alami!

Segera Coba, Trik Membasmi Ulat Bulu pada Tanaman di Rumah Secara Alami!

PARAPUAN
ERHA Ultimate Kenalkan Treatment Baru dengan Peptide Booster, Ini Manfaatnya

ERHA Ultimate Kenalkan Treatment Baru dengan Peptide Booster, Ini Manfaatnya

PARAPUAN
3 Ide Baju Lebaran Timeless yang Ada di Lazada Ramadan Sale, Jangan Ketinggalan Promonya!

3 Ide Baju Lebaran Timeless yang Ada di Lazada Ramadan Sale, Jangan Ketinggalan Promonya!

PARAPUAN
Bijak Kelola Keuangan Jelang Lebaran, Begini Tips Mengelola Uang THR

Bijak Kelola Keuangan Jelang Lebaran, Begini Tips Mengelola Uang THR

PARAPUAN
Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Meski Menempuh Perjalanan Jauh

Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Meski Menempuh Perjalanan Jauh

PARAPUAN
E-Media DPR RI, Portal Berita Tepercaya dan Akurat Seputar Parlemen Indonesia

E-Media DPR RI, Portal Berita Tepercaya dan Akurat Seputar Parlemen Indonesia

PARAPUAN
Bisa Daftar Online, Begini Cara Menukar Uang Lebaran Lewat Kas Keliling Bank Indonesia

Bisa Daftar Online, Begini Cara Menukar Uang Lebaran Lewat Kas Keliling Bank Indonesia

PARAPUAN
Daftar Menu dan Harga Mr. Coconut, Coconut Shake Viral di SIngapura

Daftar Menu dan Harga Mr. Coconut, Coconut Shake Viral di SIngapura

PARAPUAN
Pesan Kate Middleton untuk Sesama Pejuang Kanker: Tolong Jangan Putus Asa

Pesan Kate Middleton untuk Sesama Pejuang Kanker: Tolong Jangan Putus Asa

PARAPUAN
Termasuk Kanker Langka, Ini 5 Fakta Kanker Sarkoma yang Diidap Alice Norin

Termasuk Kanker Langka, Ini 5 Fakta Kanker Sarkoma yang Diidap Alice Norin

PARAPUAN
Olahraga Outdoor Beri Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

Olahraga Outdoor Beri Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

PARAPUAN
Menang L'Oreal-UNESCO For Women in Science, Ini Perjalanan Penelitian Dr. Widiastuti Setyaningsih

Menang L'Oreal-UNESCO For Women in Science, Ini Perjalanan Penelitian Dr. Widiastuti Setyaningsih

PARAPUAN
Mudah! Begini Cara Mengatasi Saluran Air Restoran yang Mampet

Mudah! Begini Cara Mengatasi Saluran Air Restoran yang Mampet

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Baju Lebaran Warna Pink Satin, Feminin dan Elegan

Ini Rekomendasi Baju Lebaran Warna Pink Satin, Feminin dan Elegan

PARAPUAN
Dapat Harga Murah, Begini Tips Belanja Baju Lebaran di Tanah Abang

Dapat Harga Murah, Begini Tips Belanja Baju Lebaran di Tanah Abang

PARAPUAN
Sentosa Sensoryscape, Taman Sensori Unik yang Jadi Wisata Baru di Singapura

Sentosa Sensoryscape, Taman Sensori Unik yang Jadi Wisata Baru di Singapura

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Mukena Jumbo agar Leluasa saat Salat, Bisa untuk Tubuh Plus Size

Ini Rekomendasi Mukena Jumbo agar Leluasa saat Salat, Bisa untuk Tubuh Plus Size

PARAPUAN
Sinopsis Series Shogun yang Terinspirasi dari Kisah Nyata Jepang Zaman Dulu

Sinopsis Series Shogun yang Terinspirasi dari Kisah Nyata Jepang Zaman Dulu

PARAPUAN
ID-Networkers Berikan Pelatihan dan Sertifikasi IT dengan Materi Berstandar Internasional

ID-Networkers Berikan Pelatihan dan Sertifikasi IT dengan Materi Berstandar Internasional

PARAPUAN
Wifi Tersambung Tapi Tidak Bisa Akses Internet? Begini Solusinya

Wifi Tersambung Tapi Tidak Bisa Akses Internet? Begini Solusinya

PARAPUAN
Bahas Finansial Pasutri Muda, Ini Sinopsis Series Keluarga Hitung-Hitungan

Bahas Finansial Pasutri Muda, Ini Sinopsis Series Keluarga Hitung-Hitungan

PARAPUAN
Pijakbumi, Brand Sepatu Lokal yang Gunakan Material Ramah Lingkungan

Pijakbumi, Brand Sepatu Lokal yang Gunakan Material Ramah Lingkungan

PARAPUAN
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com