Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Menimbulkan Rasa Puas yang Salah, Kapan Schadenfreude Harus Diatasi?

Kompas.com - 25/08/2021, 07:40 WIB
Editor Kinanti Nuke Mahardini

Parapuan.co – Apakah Kawan Puan pernah merasakan iri atas pencapaian atau kebahagiaan orang lain? Jika pernah, berarti Kawan Puan sedang mengalami schadenfreude.

Schadenfreude merupakan perasaan iri yang dirasakan seseorang atas kebahagaiaan atau kegembiraan orang lain.

Saat orang lain mendapatkan apapun yang mereka inginkan seperti kenaikan jabatan, pasangan romantis, atau kado yang indah akan membuat hatimu terasa panas saat mengetahuinya.

Kondisi orang lain yang tengah berbahagia memicumu ingin mendapatkan hal serupa atau bahkan lebih.

Namun, jika hal buruk terjadi pada orang lain seperti saat mereka sedang mengalami masalah, penderita schadenfreude justru akan merasa bahagia.

Tentunya seseorang yang mengalami schadenfreude menunjukan sebuah kepuasan tersendiri.

Mereka mungkin sedang berusaha mencapai kehidupan normal layaknya orang lain.

Seperti yang dilansir dari Verywellmind.com, schadenfreude menjadi sesuatu yang begitu memuaskan.

Seorang neuropsikologi dan profesor psikologi di Pepperdine University, Judy Ho, PhD, mengatakan jika schadenfreude juga dapat meningkatkan rasa kepercayaan diri dan harga diri seseorang.

Orang-orang menjadi semakin tidak terkontrol dan kemudian mengakibatkan mereka harus mempertahankan identitasnya. Hal tersebut yang menjadi alasan mengapa seseorang yang telah melakukan schadenfreude memiliki kepuasan tersendiri.

Baca Juga: Bosan dengan Pertanyaan 'Kapan Punya Anak'? Ini Cara Meresponnya

 

Perlu Kawan Puan ketahui bahwa schadenfreude bisa memberikan seseorang rasa kontrol dan dominasi yang cukup besar.

Bahkan mereka juga menjadikan schadenfreude sebagai sesuatu yang memuaskan karena dapat membuat pelaku mencapai kehidupan dengan keadaan normal. Tentunya, rasa kepuasan ini dipicu oleh beberapa alasan.

Seperti pendapat seorang sejarawan budaya, Tiffany Watt Smith dalam bukunya yang berjudul Schadenfreude: The Joy of Another’s Misfortune.

Schadenfreude terjadi karena suatu alasan,” ucap Tiffany Watt Smith

Keberadaan media sosial saat ini kerap dikaitkan dengan schadenfreude, terlebih jika seseorang memiliki intensitas penggunaan media sosial yang cukup tinggi.

Kapan Schadenfreude Perlu Diatasi?

Schadenfreude yang telah mencapai tahap tertentu akan menimbulkan masalah serius bagi kesehatan mental.

Terlebih jika schadenfreude sudah mengikis perasaan empati yang menjadi kunci kecerdasan emosional seseorang.

“Buka percakapan. Ini adalah hal yang universal,” jelas Judy Ho.

Memulai percakapan dengan seseorang yang dipercaya bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi kondisi ini.

Cara lain yang juga disampaikan oleh Judy untuk mengatasi kondisi ini adalah dengan beristirahat sejenak dari penggunaan media sosial.

Selain itu, lebih mensyukuri segala hal yang telah dicapai juga bisa menjadi cara mengatasi schadenfreude. 

Kamu juga perlu mengatur pemikiran agar mendapatkan kegembiraan dengan cara yang lebih sehat dan sederhana.

Demikian penjelasan mengapa seseorang yang melakukan schadenfreude memiliki kepuasan tersendiri saat melakukannya dan cara tepat mengatasinya.

(*)

Baca Juga: Memperbaiki Hubungan dengan Pasangan Usai Bertengkar, Coba 4 Cara Mudah Ini

Sumber verywell

Terkini Lainnya

Mau Liburan ke Malaysia? Jangan Lupa ke Tempat Wisata Ini

Mau Liburan ke Malaysia? Jangan Lupa ke Tempat Wisata Ini

PARAPUAN
Segera Coba, Trik Membasmi Ulat Bulu pada Tanaman di Rumah Secara Alami!

Segera Coba, Trik Membasmi Ulat Bulu pada Tanaman di Rumah Secara Alami!

PARAPUAN
ERHA Ultimate Kenalkan Treatment Baru dengan Peptide Booster, Ini Manfaatnya

ERHA Ultimate Kenalkan Treatment Baru dengan Peptide Booster, Ini Manfaatnya

PARAPUAN
3 Ide Baju Lebaran Timeless yang Ada di Lazada Ramadan Sale, Jangan Ketinggalan Promonya!

3 Ide Baju Lebaran Timeless yang Ada di Lazada Ramadan Sale, Jangan Ketinggalan Promonya!

PARAPUAN
Bijak Kelola Keuangan Jelang Lebaran, Begini Tips Mengelola Uang THR

Bijak Kelola Keuangan Jelang Lebaran, Begini Tips Mengelola Uang THR

PARAPUAN
Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Meski Menempuh Perjalanan Jauh

Tips Mudik Lebaran Aman dan Nyaman Meski Menempuh Perjalanan Jauh

PARAPUAN
E-Media DPR RI, Portal Berita Tepercaya dan Akurat Seputar Parlemen Indonesia

E-Media DPR RI, Portal Berita Tepercaya dan Akurat Seputar Parlemen Indonesia

PARAPUAN
Bisa Daftar Online, Begini Cara Menukar Uang Lebaran Lewat Kas Keliling Bank Indonesia

Bisa Daftar Online, Begini Cara Menukar Uang Lebaran Lewat Kas Keliling Bank Indonesia

PARAPUAN
Daftar Menu dan Harga Mr. Coconut, Coconut Shake Viral di SIngapura

Daftar Menu dan Harga Mr. Coconut, Coconut Shake Viral di SIngapura

PARAPUAN
Pesan Kate Middleton untuk Sesama Pejuang Kanker: Tolong Jangan Putus Asa

Pesan Kate Middleton untuk Sesama Pejuang Kanker: Tolong Jangan Putus Asa

PARAPUAN
Termasuk Kanker Langka, Ini 5 Fakta Kanker Sarkoma yang Diidap Alice Norin

Termasuk Kanker Langka, Ini 5 Fakta Kanker Sarkoma yang Diidap Alice Norin

PARAPUAN
Olahraga Outdoor Beri Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

Olahraga Outdoor Beri Sederet Manfaat Ini untuk Kesehatan, Sudah Tahu?

PARAPUAN
Menang L'Oreal-UNESCO For Women in Science, Ini Perjalanan Penelitian Dr. Widiastuti Setyaningsih

Menang L'Oreal-UNESCO For Women in Science, Ini Perjalanan Penelitian Dr. Widiastuti Setyaningsih

PARAPUAN
Mudah! Begini Cara Mengatasi Saluran Air Restoran yang Mampet

Mudah! Begini Cara Mengatasi Saluran Air Restoran yang Mampet

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Baju Lebaran Warna Pink Satin, Feminin dan Elegan

Ini Rekomendasi Baju Lebaran Warna Pink Satin, Feminin dan Elegan

PARAPUAN
Dapat Harga Murah, Begini Tips Belanja Baju Lebaran di Tanah Abang

Dapat Harga Murah, Begini Tips Belanja Baju Lebaran di Tanah Abang

PARAPUAN
Sentosa Sensoryscape, Taman Sensori Unik yang Jadi Wisata Baru di Singapura

Sentosa Sensoryscape, Taman Sensori Unik yang Jadi Wisata Baru di Singapura

PARAPUAN
Ini Rekomendasi Mukena Jumbo agar Leluasa saat Salat, Bisa untuk Tubuh Plus Size

Ini Rekomendasi Mukena Jumbo agar Leluasa saat Salat, Bisa untuk Tubuh Plus Size

PARAPUAN
Sinopsis Series Shogun yang Terinspirasi dari Kisah Nyata Jepang Zaman Dulu

Sinopsis Series Shogun yang Terinspirasi dari Kisah Nyata Jepang Zaman Dulu

PARAPUAN
ID-Networkers Berikan Pelatihan dan Sertifikasi IT dengan Materi Berstandar Internasional

ID-Networkers Berikan Pelatihan dan Sertifikasi IT dengan Materi Berstandar Internasional

PARAPUAN
Wifi Tersambung Tapi Tidak Bisa Akses Internet? Begini Solusinya

Wifi Tersambung Tapi Tidak Bisa Akses Internet? Begini Solusinya

PARAPUAN
Bahas Finansial Pasutri Muda, Ini Sinopsis Series Keluarga Hitung-Hitungan

Bahas Finansial Pasutri Muda, Ini Sinopsis Series Keluarga Hitung-Hitungan

PARAPUAN
Pijakbumi, Brand Sepatu Lokal yang Gunakan Material Ramah Lingkungan

Pijakbumi, Brand Sepatu Lokal yang Gunakan Material Ramah Lingkungan

PARAPUAN
Sinopsis Film Poor Things yang Dibintangi Emma Stone, Raih Banyak Penghargaan Oscar 2024

Sinopsis Film Poor Things yang Dibintangi Emma Stone, Raih Banyak Penghargaan Oscar 2024

PARAPUAN
Ramah Lingkungan, Brand Perhiasan asal Medan Ini Gunakan Material Daur Ulang

Ramah Lingkungan, Brand Perhiasan asal Medan Ini Gunakan Material Daur Ulang

PARAPUAN
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com