Tak Hanya demi Bayi, Menyusui Juga Bermanfaat untuk Kesehatan Ibu

Parapuan.co - Setelah melahirkan, ibu akan mengalami fase penting yakni menyusui.

Di fase ini, selain demi memenuhi nutrisi anak, ibu juga mendapatkan banyak manfaat luar biasa.

Menyusui tak hanya baik untuk si kecil, namun juga baik untuk kesehatan sang ibu.

Lantas apa saja manfaat yang bisa ibu rasakan ketika menyusui buah hati?

Berikut ulasannya melansir dari Healthychildren:

Baca Juga: Jadi Makanan Terbaik Bagi Bayi, Ini Kandungan yang Ada dalam ASI

Pemulihan yang Cepat

Menyusui memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk ibu.

Ibu menyusui akan pulih dari persalinan lebih cepat karena oksitosin yang dilepaskan.

Tak hanya memberikan rasa cinta, hormon ini juga membantu mengembalikan rahim ke ukuran semula dan mengurangi pendarahan setelah persalinan.

Selain itu, dalam sebuah studi disebutkan perempuan yang menyusui mengalami penurunan tingkat kanker payudara dan ovarium.

Menyusui juga menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2, penyakit kardiovaskular, hingga darah tinggi dan kolesterol tinggi.

Pelepasan Hormon Baik

Banyak ibu merasa puas dan gembira saat menyusui karena hubungan emosional dengan sang anak.

Perasaan bahagia ini juga ditambah dengan pelepasan hormon baik yakni:

- Prolaktin: Yaitu hormon yang menghasilkan rasa damai dan memberikan ibu rasa rileks.

- Oksitosin: Meningkatkan rasa cinta dan keterikatan yang kuat antara ibu dan anak.

Baca Juga: Punya Peran Penting, Ini yang Bisa Dilakukan Ayah Saat Ibu Menyusui

Nutrisi Alami

Di samping manfaat di atas, ada juga manfaat praktis yang didapat dengan menyusui.

Yakni pengeluaran finansial yang lebih sedikit daripada susu formula.

Dengan memberikan ASI pada anak, tentu orang tua tidak perlu mengeluarkan uang lebih untuk membeli susu.

Kamu cukup memperhatikan asupan makanan agar ASI selalu bergizi dan bernutrisi. (*)