Usia 20an Rentan Mengalami Quarter Life Crisis, Ini Cara Menghadapinya

Parapuan.co - Kawan Puan pernah merasa hidup yang dijalani tidak berubah sama sekali padahal umur semakin bertambah? 

Tidak bisa dimungkiri kalau kita mungkin sering mengalami dan merasakan hal tersebut. Bahkan, tidak jarang kita membandingkan pencapaian pribadi dan orang lain. 

Misal, teman kita sudah menikah tetapi kita belum atau membandingkan teman kita yang sudah melanjutkan pendidikan sedangkan hal tersebut tidak terjadi pada kita. 

Melihat pencapaian orang lain dan membandingkannya pada kita tentu akan membuat kita cemas kemana arah hidup kita selanjutnya. 

Pada akhirnya, kita bisa mengalami quarter life crisis lho, Kawan Puan!

Baca Juga: Mirip HTS, Ini Alasan Mengapa Situationship Kerap Terjadi saat Pandemi

Cari Nilai Hidup

Untuk mengatasi quarter life crisis, kita wajib tahu nilai hidup yang dijalani. Misal nilai hidup kita berkaitan dengan passion, maka lakukan segala sesuatu berdasarkan passion setelah ini. 

Susun Rencana Hidup dan Prioritas

Tidak semua hal bisa kita capai ya, Kawan Puan. Oleh karena itu, menyusun rencana hidup dan skala prioritas menjadi sangat penting. 

Baca Juga: Dukung Anak Perempuan Meraih Mimpi, Ini Pesan Franka Makarim di Hari Anak Nasional

Berhenti Membandingkan Diri

Membandingkan pencapaian diri sendiri dengan orang lain jadi penyebab utama quarter life crisis. Oleh karena itu, berhenti membandingkan diri kita dengan mereka. 

Mencari Suasana Baru

Mencari suasana baru dengan bermain musik, menjahit, atau bercocok tanam bisa membantu kita menemukan hal baru dalam hidup hingga merasa tidak stuck. 

Desain oleh: Fitri Gusniawati / Parapuan

(*)

Baca Juga: Peringatan 37 Tahun CEDAW, Komnas Perempuan Minta Hak Korban Pemerkosaan Terpenuhi