Ini Kata Ahli tentang Tren Minum Klorofil Cair untuk Hilangkan Jerawat

Editor Citra Narada Putri

Parapuan.co – Belakangan ini sedang ada tren baru yang viral di TikTok, yaitu mengonsumsi klorofil cair.

Alasannya, klorofil cair dianggap dapat membuat kulit wajah jadi bebas jerawat. Tren ini pun membuat penjualan online ekstrak klorofil dalam bentuk cair meningkat di pasaran.

Banyak dari pengikut tren ini di TikTok yang menggunakan 15 tetes klorofil cair ke dalam air setiap harinya.

Beberapa di antaranya bahkan mencampurkan klorofil cair tersebut dengan perasan jeruk untuk rasa yang lebih enak.

Melansir dari Yahoo Lifestyle, Andrea Mathis, M.A., RDN, LD, ahli gizi dari Alabama, Amerika Serikat menuturkan bahwa pada dasarnya klorofil adalah pigmen yang bertanggung jawab membuat tanaman menjadi hijau dan sehat.

“Ini juga mengandung vitamin, antioksidan dan sifat lain yang dapat bermanfaat bagi Kesehatan secara keseluruhan,” tambahnya.

Biasanya, kita bisa mendapatkan sumber klorofil alami dari berbagai sayuran hijau, terutama bayam, peterseli dan buncis yang merupakan makanan dengan kandungan klorofil tertinggi.

Kendati demikian, disampaikan oleh Andrea bahwa tak ada aturan khusus berapa banyak klorofil yang harus dikonsumsi setiap hari. Bukan tanpa sebab, belum ada cukup penelitian yang membahas topik tersebut.

Andrea justru merekomendasikan untuk makan sayuran hijau setiap hari untuk manfaat kesehatan yang lebih optimal.

Berdasarkan perhitungannya, satu cangkir bayam mentah setara dengan 24 mg klorofil dan setengah cangkir peterseli setara dengan 19 mg klorofil.

“Saat kamu mengonsumsi sayuran hijau, kamu juga akan mendapatan sumber vitamin, mineral dan serat yang lebih baik daripada klorofil cair,” tambah Andrea.

Ia pun melanjutkan bahwa dibutuhkan lebih banyak penelitian untuk membuktikan manfaat kesehatan yang lebih luas (klorofil cair).

Namun berdasarkan penelitian bertajuk In Vitro Anti-Inflammatory Properties of Selected Green Leafy Vegetables yang dipublikasikan pada tahun 2018 ini menunjukkan bahwa klorofil dapat membantu mengurangi peradangan.

Hal ini pun membuat banyak orang menggunakannya dengan harapan dapat membantu masalah peradangan jerawat pada wajah mereka.

Memang, klorofil cair yang kini tengah digandrungi banyak orang tersebut diklaim tidak merugikan dan memiliki manfaat kesehatan serta kecantikan.

Namun tentu sebagai orang yang bijak, penting untuk kita mengevaluasi terlebih dahulu tren kesehatan yang tersebar di media sosial sebelum mencobanya.

Karena bagaimanapun, kesehatanmu jauh lebih penting dari sekadar mengikuti tren yang sedang populer yah, Kawan Puan. (*)