Parapuan.co - Mendengarkan musik kini sudah menjadi bagian tak terpisahkan bagi sebagian orang ya, Kawan Puan!
Genre musik yang beragam mulai dari pop, rock, jazz, dangdut, dan beragam jenis musik lainnya, kini bisa dinikmati semua orang dari segala jenis usia.
Tak hanya itu, kemajuan teknologi dengan hadirnya layanan audio streaming juga dapat dinikmati lewat gadget, baik itu untuk menikmati musik maupun podcast.
Tapi tahukah Kawan Puan, mendengarkan musik secara rutin selain membawa kebahagiaan, juga bisa meredakan stress, lho!
Baca Juga: Billie Eilish Rilis Video Musik Lagu Tentang Toxic Relationship
Untuk itu, yuk simak waktu terbaik mendengarkan musik untuk meredakan stress, seperti dikutip dari Verywellmind.
1. Saat akan memulai aktivitas pagi
Mendengarkan musik saat memulai hari dapat menimbulkan perasaan yang menyenangkan.
Dengan memilih musik yang tepat seperti musik klasik dan instrumental, dapat membantu kamu bangun, sekaligus membuat tetap tenang dan fokus.
Jika kamu membutuhkan energi ekstra, mulai hari dengan lagu yang ceria untuk membangkitkan semangat.
2. Saat di perjalanan
Mendengarkan musik saat berkendara sangat baik, terutama untuk mengurangi stres saat Kawan Puan tengah terjebak kemacetan.
Mendengar musik juga bisa membantu meredakan stres yang kamu rasakan akibat perjalanan itu sendiri, maupun karena tekanan pekerjaan yang kamu alami.
Baca Juga: Pahami Gelagat Pasangan, 4 Hal Ini Bisa Jadi Tanda Doi Inginkan Putus
Source | : | Verywellmind |
Penulis | : | Dinia Adrianjara |
Editor | : | Dinia Adrianjara |
KOMENTAR